Por que alimenta?
Nós reviramos a tabela nutricional da Pizza to Go e mostramos a você como funcionam alguns dos nutrientes que compõem a maioria dos alimentos
Carboidratos: Os carboidratos fornecem o combustível básico para seu corpo. Seu corpo precisa dos carboidratos como um motor de carro precisa da gasolina. Principal fonte de energia, é fundamental para nos manter dispostos e saudáveis. O carboidrato mais simples é a glicose. A glicose, também chamada de "açúcar do sangue" e "dextrose", flui na corrente sangüínea para estar disponível a cada célula de seu corpo. Suas células absorvem glicose e a convertem na energia utilizada pela célula.
Proteínas: um dos componentes básicos de qualquer alimento. Todos os anticorpos e enzimas, e muitos dos hormônios presentes no corpo humano são proteínas. Elas oferecem o transporte de nutrientes, oxigênio e resíduos em todo o corpo. Elas fornecem ainda a estrutura e a capacidade de contração dos músculos, colágeno para tecidos conectivos do corpo e para tecidos da pele, cabelo e unhas. A proteína contêm 4 calorias por grama.
Fibra: uma dieta com altos valores de fibras pode ajudar a reduzir a hipertensão e, em geral, melhorar o estado de saúde. Além disso, auxilia no funcionamento do intestino e produz sensação de saciedade.
Ferro: Ele é um componente vital da hemoglobina, o pigmento vermelho do sangue que transporta oxigênio para as células e retira delas o dióxido de carbono, participando assim da produção e liberação de energia no corpo. Atua também na síntese de importantes moléculas orgânicas. Ele é essencial no processo de crescimento e desenvolvimento do organismo. Por isso, a manutenção das taxas normais de Ferro é fundamental para a sobrevivência e para o perfeito funcionamento do organismo humano.
Sódio: O sódio é fundamental no equilíbrio entre os fluidos celulares e extracelulares, ativa a transmissão de impulsos nervosos por todo o corpo e permite o funcionamento do cérebro e o controle das funções vitais do organismo.
